El Tarot terapeutico

Actualmente el Tarot es usado a nivel adivinatoria o futurológica o bien, como herramienta de auto conocimiento ó terapéutico. Mientras el Tarot Adivinatorio pretende conocer el futuro, el Tarot de auto conocimiento busca la transformación del ser humano. 

Sabemos que no existe un futuro predeterminado. Somos nosotros quienes creamos nuestro futuro con nuestras decisiones diarias. El Tarot Terapéutico tiene como objetivos sintonizar al individuo con su esencia e identificar y ayudar a resolver bloqueos, miedos y otros patrones de conducta que dificultan su realización integral.

Las sesiones de Tarot y oráculo de Ángeles, se enfocan en las situaciones que nos afligen y preocupan, permitiéndonos ver los motivos por lo que esto sucede y que resultado traerá la actitud que tomamos (futuro probable). La finalidad de la consulta es brindar la información que necesitas para construir un mañana mejor. No es simplemente una adivinación sino una herramienta de trabajo interior para tomar el control de cada situación de tu vida. 

Los cinco principios del Tarot Terapéutico:

1. Nuestras vidas son el producto de nuestras decisiones y no de las circunstancias. Somos plenamente responsables por la vida que tenemos.
2. Tomamos nuestras decisiones a partir de nuestras creencias y patrones de conducta en ellas enraizados; por lo tanto, construimos nuestras vidas a partir de nuestras creencias.
3. El principal obstáculo para alcanzar la realización en cualquier aspecto de la vida somos nosotros mismos, es decir, nuestra resistencia a cambiar los patrones de pensamiento y conducta que no funcionan.
4. Atraemos lo que necesitamos para crecer y no lo que pensamos y menos lo que se nos antoja..
5. Cada uno de nosotros lleva dentro los potenciales necesarios para realizarse en todos los aspectos y ser feliz.

Está por verse, dedica los últimos 10 minutos del programa para responder gratuitamente una consulta desde este enfoque. Contamos con participación!

Conocete a ti mismo y amáte

El nuestro primer programa en vivo, estrenando nuestro nuevo día y horario (Miércoles 19 hs) por FM Oeste 106.9 (www.fmoeste.com.ar), hemos retomado el tema central de nuestro programa: la importancia de conocernos para vivir mejor. Sabiendo que nunca llegaremos a tener el conocimiento absoluto de nosotros mismos, pero sí es importante cada día ir dando nuevos pasos en este camino de autoconocimiento aplicando las diferentes herramientas que nos ayudan a estar mejor.

Es necesario tomarnos un tiempo para conectarnos con nosotros mismos, con nuestro ser, con lo que sentimos, con lo que nos pasa por dentro. No se trata de razonar ni de buscar la lógica para entender, sino de tomar conciencia de lo que sentimos en nuestro interior y disfrutar de ello.

Allí en nuestro corazón reside nuestra felicidad, nuestra plenitud, la paz, la alegría, la prosperidad, etc. No tenemos que buscar afuera lo que está dentro nuestro. Debemos ser nosotros mismo y no depender de nadie más, amarnos y decidir cortar con aquellas cosas que nos hacen daño.

Aquí les dejamos un video que habla sobre la importancia de amarnos y ser realmente quienes queremos ser, no dando el poder a otros.




Sabiamente el Maestro Jesús dijo "Ama a tu prójimo como a ti mismo" ¿Cómo amaremos correctamente si no sabemos amarnos? . Este amor incondicional surge de nuestra esencia, no de nuestro ego. Nace del escucharse a si mismo. Debemos aprender a recogernos un momento al día para autoabservarnos y reconocer nuestros pensamientos para poder calmarlos. Cada instante en la vida es presencia y hay que honrarla viviendo en el aquí y ahora.
Amarse, aceptarse, desarrollar nuestro potencial. Ser capaces de mirarlos al espejo y no rechazar lo que allí vemos. Asumir la responsabilidad de nuestra propia felicidad.

Somos seres en constante crecimiento evolutivo

Cuando plantamos un rosal, vemos que pasa mucho tiempo durmiendo bajo la tierra, pero nadie se atreve a criticarlo diciendo: "tú no tienes raices profundas" o "te falta entusiasmo en tu relación con el tiempo". Muy por el contrario, nosostros lo tratamos con paciencia, agua y abono.
Cuando la semilla se transforma en plantón, a nadie le pasa por la cabeza condenarlo por frágil, inmaduro o por ser incapaz de ofrecernos inmediatamente las rosas que estamos esperando.
Todo lo contrario: nos maravillamos con el proceso del nacimiento de las hojas, seguidas de los capullos y, el día en que las flores aparecen, nuestro corazón se llena de alegría.
Sin embargo, la rosa es la rosa desde el momento en que ponemos la semilla en la tierra hasta el instante en que, pasado su periodo de esplendor, acaba marchitándose y muriendo. En cada etapa por la que pasa, (semilla, brote, capullo, flor) expresa lo mejor de sí misma.
Tambien nosotros, en nuestro crecimiento y constante mutuación pasamos por diversas etapas: tenemos que aprender a reconocerlos, en lugar de criticar la lentitud de nuestros cambios.

Extraido de Revista Viva 9/3/2014

Nuevo horario!!!

Queridos oyentes, Está por Verse, luego de 5 años de presencia en el horario de los Sabados a las 11 hs, a partir de este año está siendo trasmitido los miercoles a las 19 hs.
A partir del 19 de Marzo ya arrancaremos en vivo y pueden escuchar la grabacion desde la web de la radio (www.fmoeste.com.ar)
Agrademos la difución del nuevo dia y hora de trasmisión. Gracias por escucharnos y acompañarnos!!!

cuento para reflexionar...

Llego a Madrid a las 8 de la mañana. Voy a permitirme aqui solo algunas horas: de nada sirve telefonear a los amigos ni quedar para verlos. Dedido a caminar a solas por lugares que me gustan, y termino fumando un cigarrillo en un banco en la plaza de Retiro.
- Parece que no estás aqui, me dice un anciano sentado a mi lado
- Estoy aqui- le respondo- Solo que hace dos años atras en 1986, sentado en este mismo banco con un amigo pintor, Anastasio Ranchal, nosotros dos estábamos mirando a mi mujer, Cristina, que ha bebido más de la cuenta y está fingiendo que baila flamenco.
- Aprovecha- dice el anciano- pero no olvides que el recuerdo es como la sal: la cantidad adecuada hace más sabrosa la comida, pero si exageramos acabamos con el plato. Quien vive mucho en el pasado, termina sin presente para recordar.

Extraido de revista Viva, 9/3/2014

Terapias alternativas

Los ángeles trabajan para nosotros

Los ángeles son seres de luz creados por Dios para ayudarnos, guiarnos, protegernos, acompañarnos a lo largo de nuestra vida.
Para obtener su ayuda es necesario pedírsela pues, a diferencia del ser humano no poseen libre alberdrio.
En la Biblia hay numeros pasajes que relatan la existencia de estos seres celestiales.Sin ir más lejos, podemos recordar en la vida de Jesús antes de inciar su vida pública fue asistido por los ángeles para superar las tres tentaciones al estar días en el desierto y también fue consolado y reconfortado en el huerto de olivos la noche previa a ser entregado y condenado a morir crucificado.

Jeraquías y tipos de ángeles

No todos los ángeles son iguales sino que se encuentran ordenados según una estricta organización. Podemos dividirnos en tres jerarquías, divididas en nueve coros:

Primera Jerarquía: Son los encargados de glorificar a Dios. Aqui se encuentran los Serafines, los Querubines y los Tronos.

Segunda Jeraquía: Se encargan de compatibilizar los aspectos materiales con los espirituales y determinan las obligaciones que determinan las obligaciones que deben cumplir los ángeles de la siguiente jerarquía.Pertenecen a ella las Domincaciones, las Virtudes y las Potestades.

Tercera Jerarquía: Son los más cercanos a los seres humanos y tienen la misión de ayudarnos a afrontar los peligros de la vida. Ellos son los Principados, los ángeles y los arcángeles.

Exisiten distintos tipos de ángeles: los del elemento tierra cuya misión es ayudarnos en la busqueda de la prospéridad, el ámbito laboral y todo aquello que queramos concretar. Los del elemento agua nos ayudan a sanar nuestras emociones a trabajar nuestra historia personal; los del elemento fuego nos invitan a la acción y por último, los de aire nos ayudan a trabajar nuestros pensamientos y vivir de manera mas libre y tranquilo.

Por ultimo, cabe recordar que tenemos un ángel de la guarda cuya mision es estar a nuestro lado para ayudarnos, guiarnos, acompañarnos y cuidarnos. Por medio de técnicas de meditación podemos aprender a entrar en contacto con él y dejarnos guiar de un modo más cercado.

EL CAMPO BIOENERGETICO A TRAVES DE LA HISTORIA

A lo largo de toda la historia han existido creencias y vestigios que avalarian la existencia de un campo energetico en todas las cosas animadas e inanimadas; se observaque desde culturas muy antiguas hasta una serie de descubrimentos cientificos apuntana un cuerpo o campo energia que rodea e interpenetra al fisico y que interactua y dinamiza sobre este.
Por muy insolito que pueda parecer estas tradiciones concuerdaan con las mas recientes observaciones cientificas realizadas en todo el mundo.
Adeptos a casi todas las religiones y creencias, manifiestan haber experimentado o visto luces alrededor de las personas o cosas, mediante practicas como la oracion o la meditacion se han alcanzado estados alterados de conciencia que les ha permitido ver dicho campo de energia.
Situemosnos 5000 años  atras, la tradicion espiritual vedica de la India proclama la existencia de una energia Univeral a la que denominan PRANA.
Alrededor de 3000 años a,c, aparece en China un concepto o creencia que promulga la existencia de una energia vital que denominan CHI.
Tambien Paracelso, afirmo la existencia de una entidad universal a la que llamo "ENERGIA ILLIASTER".

Ya en el siglo xx, el medico ingles WILLIAN KILNER,observo el campo energetico humano mediante pantallas de cristal coloreados con una sustancia, la DICIANINA. Kilner llego a desarrollar un sistema de diagnostico basado en el color, textura,volumen, y aspecto gral del C.E.M, llegando a localizar determinadas enfermedades.

Uno de los trabajos mas importantes,lo elaboro el Dr.WILHELM REICH, psiquiatra y colaborador de Freud. Segun Reich:
-Existia un campo orgonico universal que late en el espacio y alrededor de todos los objetos organicos e inorganicos.
-Desarrollo una modalidad psicoterapeutica destinada a desbloquear el flujo natural de la energia en el cuerpo humano.
A partir de aqui un sin fin de investigadores, realizaron multitud de experiencias sobre los aspectos energeticos, biologicos y fisiologicos de este campo. Han sido medidos todos los componentes electrostaticos, magneticos, electronicos, sonicos, termicos y visuales, llegandose a la conclusion de que todas las mediciones concuerdan con los procesos fisiologicos normales del cuerpo.

AÑO 1935.  SEMYON DADIDOVICH KIRLIAN

En 1935 Kirlian inicio su investigacion en el campo de la ELECTROFOTOGRAFIA.
Percibio un destello luminoso entre el electrodo y la piel del paciente, y descubrio que podiaser fotografiado. Cuando revelo, en la fotografia se visualizaba unos extraños halos de luz alrededor del contorno de sus dedos.

SEGUN KIRLIAN:
"Cuando un objeto es colocado en un campo electrico de una gama de frecuencia de algunos miles de oscilaciones por segundo, en el se observa una extraña forma de luminosidad, en parte debida a una emanacion de electrones que causan una emision de luz secundaria a partir de atomos e iones excitados. La "otra parte", postulaba Kirlian era que este metodo trasladaba las propiedades no electricas del objeto. Estas propiedades "no electricas" constituian una clase de molde que no corresponderia a ninguno de los moldes atomicos de los sistemas fisiologicos conocidos, como el sistema nervioso o los vasos sanguineos".
A partir de aqui se aplico el metodo a los distintos campos de la BIOLOGIA, MEDICINA, PSICOLOGIA, PSIQUIATRIA, ETC..

Por lo tanto este sistema de Efecto Kirlian, adecuadamente utilizado DEBERIA SER CONSIDERADO UN VALIOSO AUXILIAR DE LA MEDICINA, EN LO QUE SE REFIERE AL DIAGNOSTICO PARA EL TRATAMIENTO DE VARIADOS TRANSTORNOS FISICOS Y EMOCIONALES (miedo, ira, dolor, tristeza, duelos, etc).

EL DIAGNOSTICO KIRLIAN CONSTITUYE UNA EXCELENTE HERRAMIENTA DE PREVENCION Y AUTOCONOCIMIENTO,  ya que poder interpretar que nos esta diciendo el cuerpo, permite variar nuestra actitud ante la vida.

OSCAR A. GIANGUALANO
MAYAN FLOWERS ESSENCES BY E.E,W
TERAPEUTA FLORAL- BIOENERGETICA- DIAGNOSTICO KIRLIAN
MAT. TP-9030  MAT. INT. TP-21517

Premio Estampas de Buenos Aires

La lic. Noemí Rascio, conductora del programa "Está por verse" también a cargo del programa "Para estar con vos", en Fm Rivadavia de Mar del Plata, con la participación de Oscar Giangualano, ha sido premiado en el rubro Programas Especiales y ha obtenido también un premio especial como Programa de Interés General para la Familia.
La lic. Rosalía López Briega, colaboradora  de "Está por verse"  asistió a la entrega de premios en representación de "Para estar con vos".
¡Felicitaciones a todo el equipo!

Los cuatro acuerdos toltecas

Recientemente en le programa hemos conversado sobre el libro del investigadormexicano Miguel Ángel Ruiz, "los cuatro acuerdos Toltecas". He aquí un resumen de ellos:

1.- SÉ IMPECABLE CON TUS PALABRAS. Habla con integridad. Di solamente lo que quieres decir.
Evita hablar contra ti mismo y chismorrear sobre los demás. Utiliza el poder de tus palabras para
avanzar en la dirección de la verdad y del amor.

2.- NO TE TOMES NADA PERSONALMENTE. Lo que dicen y hacen los demás es una proyección de su propia realidad, de su propio sueño. Nada de lo que dicen se refiere realmente a ti. Cuando seas inmune a las opiniones y a los actos de los demás, dejarás de ser víctima de un sufrimiento innecesario.

3.- NO HAGAS SUPOSICIONES. Encuentra la valentía necesaria para preguntar y expresar lo que realmente quieres. Comunícate con los demás tan claramente como puedas con el fin de evitar malentendidos, tristezas y dramas. Sólo con este acuerdo, transformarás tu vida por completo.

4.- HAZ SIEMPRE LO MÁXIMO QUE PUEDAS. Lo máximo que puedas hacer cambia según el momento; es distinto cuando estás sano o cuando estás enfermo. Bajo cualquier circunstancia, haz sencillamente
lo máximo que quedas en el momento en que te encuentras y, de este modo, evitarás juzgarte, maltratarte y lamentarte.

Ahora en este nuevo libro nos da una nueva pista para alcanzar la maestría emocional.

Quienes deseen profundizar en la temática pueden solicitarnos que les enviemos el libro en formato pdf, escribiendonos al mail estaporversenhaedo@gmail.com

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Entrevista sobre diagnóstico por fotos kirlian

El sábado 24 de Agosto nuestro profesional invitado fue el terapueta floral, Oscar Giangualano, de Mar del Plata, quien el miercóles 21 estuvo dando una charla sobre diágnostico fisico emocional por fotos kirlian.
Durante el programa nos contó su experiencia en el evento y dialogamos sobre los beneficios de este método de diágnostico, el cual permite prevenir enfermedades y detectar otras para poder trabajar sobre nosotros mismos y estar mejor a nivel físico y emocional.
Agradecemos a Oscar por su visita a la radio y lo esperamos de nuevo cuando vuelva por Buenos Aires.

La ansiedad, la preocupación y el miedo: emociones paralizantes que pueden vencerse

La palabra preocupación en inglés es “strangle" or “choke", que significa "estrangular" o "atragantarse". En español proviene del latín "praeoccupare", que significa antes (“pre") y ocupar (“ocuppar"). En otras palabras, es ocuparse de algo antes de tiempo, sin saber ni siquiera si lo que ocupa nuestra mente sucederá o no.
En griego, es la palabra “merimnao”, que significa estar ansioso, estar distraído o tener la mente dividida. Quiere decir que cuando nos preocupamos, nuestra mente se divide entre lo que es realmente importante y útil y aquello que no lo es.
La preocupación puede significar también angustia, miedo, ansiedad, desasosiego, inquietud, pesadumbre, perturbación, duda, desconfianza, incredulidad, intranquilidad, temor, inconformidad, desagrado, disgusto, malestar, desánimo, depresión, pena, tristeza, dolor, aflicción, afán, estrés, impaciencia e insatisfacción, además de producir la sensación de incapacidad e impotencia. Por tanto, afecta nuestra salud.

La preocupación se ha convertido en una epidemia

Según estadísticas médicas recientes, se ha comprobado que solo en los Estados Unidos hay una epidemia de miedo e inseguridad jamás vista en los últimos años. Los estudios arrojaron que a diario en este país se atienden casos de enfermedades que han sido causadas directamente por el miedo y agravadas por la preocupación y los sentimientos de inseguridad.

Esto por ende genera una mayor adicción a los tranquilizantes, y aun a los alucinógenos. Ha generado también un enorme aumento de la obesidad, porque las personas ansiosas muchas veces comen compulsivamente debido a la ansiedad. Aunque el problema es realmente grave, afortunadamente también tiene solución.

Cómo vencer la ansiedad

• Introduzca en su mente pensamientos positivos y alentadores que le permitan reprogramar y reemplazar los viejos pensamientos de miedo y ansiedad que la han ocupado hasta el momento.
• Antes de dormir es bueno llenar la mente con pensamientos agradables y relajantes que le permitan tener una buena noche de descanso.
• En las mañanas llene su mente con pensamientos inspiradores que lo hagan sentirse bien, optimista y feliz, como por ejemplo: “Hoy tendré un excelente día”, “hoy tendré éxito en todo lo que emprenda”, Repítase estas frases cuantas veces quiera en la mañana y cuantas veces pueda durante el día, sobre todo cuando sienta que un pensamiento negativo quiere venir a su mente. Evítelo y repita cualquiera de estas frases, o alguna que prefiera y que funcione mejor para usted.
• Rodéese de gente optimista y positiva y trate de evitar aquellas personas que suelen quejarse por todo y a quienes les gusta ver lo malo en todo lo que les rodea.

En conclusión, si queremos evitarnos dolores de cabeza, emociones negativas y, en consecuencia, problemas de salud, tomemos la decisión de llenarnos de pensamientos positivos y evitar toda preocupación

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17 ALIMENTOS QUE QUEMAN GRASA

1. Come melón acompañado de huevo, rico en proteínas, para conseguir el desayuno anti-grasa perfecto: los huevos descomponen los carbohidratos del melón pero respetan sus vitaminas.

2. Cambia el queso de vaca por uno de cabra: tiene un 40% menos de calorías.

3. Come alubias una vez a la semana. Una enzima de estas legumbres le dice al organismo que descomponga la grasa almacenada en lugar de los carbohidratos para obtener la energía.

4. Opta por las espinacas antes que cualquier otra verdura verde. Tienen el doble de fibra, lo que ayuda a tu organismo a procesar las grasas más eficazmente.

5. Una copa de tinto al día puede impedir que acumules grasa, sobre todo en la zona abdominal. El resveratrol de las uvas inhibe el desarrollo de células grasas en la cintura.

6. Come más frutos del bosque: las otras frutas contienen fructosa, que se puede combinar con los carbohidratos para acumular grasa corporal.
 

7. Comer un cuenco de muesli dos horas antes de entrenar aumenta la quema de grasa durante el entrenamiento.

El muesli es un carbohidrato de digestión lenta y tiene menos posibilidades de transferirse al organismo como grasa al entrenar, pero sigue siendo una buena fuente de energía.

8. Come grasas "buenas" para poder quemarlas. Por ejemplo, nueces y aceite de oliva, que también ayudan a reducir el riesgo de enfermedades cardiacas.

9. Come queso camembert de postre para cenar: contiene calcio, que quema grasas, y triptófano, que induce al sueño.

10. Una ensalada de judías negras, pimientos, tomates, cebollas y maíz con un aliño casero de aceite de oliva y limón fomenta la pérdida de peso.

 La combinación de fibra, supresores del hambre y compuestos quema-grasas harán que te deshagas de esos kilos de más.

11. Come dos claras de huevo revuelto y dos lonchas de bacón para desayunar. La proteína hará que no te entre el gusanillo durante más tiempo.
 

12. Adelgaza unos cientos de gramos pasándote a la lombarda como guarnición diaria del almuerzo. Ayuda a perder peso al aumentar la producción corporal de la adiponectina, que quema las grasas y la leptina, que suprime el apetito.

13. Come aguacate. Esto te proporcionará el ácido oleico que ayuda a perder peso y a mantener el hambre a raya.

14. ¿Quieres perder peso pero te encanta el cerdo? El jamón cocido de la parte trasera del lomo es el que tiene más proteínas y menos veta de grasa.

15. Bebe el zumo con su pulpa. La fibra se procesa más rápidamente, lo que te hará sentirte saciado durante más tiempo.

16. Come carbohidratos ricos en fibra y bajos en carbohidratos, como los frutos secos, la quinoa, la cebada y los copos de avena. Te ayudarán a regular los niveles de insulina y a calmar el gusanillo a lo largo del día.

17. Toma piña. No sólo es lo mejor que puedes picar para acelerar el metabolismo, además contiene bromelina, que ayuda a descomponer las proteínas.

enplenitud.com

¿Qué nos está pasando con la comida?

Todos sin duda, hemos tenido días en que "no hay tiempo para comer" o comemos engullendo los alimentos sin ni siquiera disfrutar su sabor.

Científicos en el Reino Unido se están cuestionando si acaso esta rapidez con que se come en la agitada vida moderna está contribuyendo a la epidemia de obesidad que enfrenta el mundo.

Ése es el planteamiento que se está investigando en el "laboratorio de gordura" más avanzado de Europa, una unidad de alta tecnología para investigar la obesidad en el Hospital Universitario de Coventry y la Universidad de Warwick, en Inglaterra.

Los científicos esperan que con su "calorímetro de cuerpo completo", en la Unidad de Investigación Metabólica Humana, obtener un mejor entendimiento de cómo el alimento, el ejercicio, las medicinas y el sueño afectan nuestro peso corporal.

Y uno de los primeros experimentos que llevarán a cabo es sobre la velocidad con que comemos, la forma como esta rapidez cambia el apetito y la tasa con la cual se quema energía.

Una de las doce pacientes que tomarán parte en el estudio es Helga Perry, quien pasará tres días en el laboratorio, en una cámara hermética capaz de llevar a cabo cálculos muy precisos de la cantidad de energía que está quemando.

Comida rápida

En el primer día del experimento, Helga comerá un almuerzo en 10 minutos, en el segundo día se le darán 20 minutos y en el tercero tendrá 40 minutos para comer sus alimentos.

Los investigadores controlarán el tiempo dividiendo su sándwich y yogur en pequeñas porciones, las cuales se le darán en intervalos de cinco minutos.

Al final del día se analizarán sus niveles de apetito al ofrecerle una selección de alimentos para que coma todo lo que desee.

Estudios previos en Japón sugieren que comer más lentamente podría ayudar a quitar el apetito y disminuir el riesgo de desarrollar diabetes.

Los investigadores del Hospital Universitario de Coventry desean ahora ver si pueden llegar a la misma conclusión en este ensayo clínico más cuidadosamente controlado.

El doctor Tom Barver explica que el experimento podría ofrecer información científica valiosa sobre la obesidad.

"Si prolongas tu alimentación, esto, con el tiempo, podría realmente promover la pérdida de peso", dice.

Epidemia

Aproximadamente 500 millones de personas en el mundo están clasificadas como obesas.

Helga Perry dice que está tomando parte en el ensayo porque cree que es importante entender mejor la obesidad.

"Si este estudio hace algo para ayudar a la gente que, como yo, ha luchado por perder peso, esto puede ser muy beneficioso". dice.

Por su parte el profesor Sudhesh Kumar, quien dirige el laboratorio, afirma que "el potencial para investigar en esta nueva unidad es enorme, esperamos poder lograr una diferencia en los pacientes en todo el mundo".

Al final del segundo de día del experimento, Helga Perry sale de la unidad hermética con un gesto de alivio y respira profúndamente el aire fresco.

Pasó el día leyendo y navegando en internet, para no aburrirse, pero dice que el lugar era muy confinado.

"Era como estar en un submarino", señala.

Pero piensa que fue muy interesante forzarse a comer lentamente.

"Por lo general engullo los alimentos. Ahora por primera vez sentí que estaba degustando apropiadamente mi almuerzo".

Al final del día comió sólo una porción pequeña de alimentos porque no se sentía hambrienta.

Los investigadores esperan obtener resultados en algunos meses, pero eventualmente desean ofrecer algunas respuestas a la gran cantidad de preguntas sobre las causas de la peor epidemia de obesidad que ha afectado al mundo.

bbc.co.uk

El papel de la familia en la educación

Mari Paz Quintero Fernández

Educación Infantil

A lo largo de estas líneas, vamos a conocer a esa otra parte fundamental del niño, parte que lo compone y conforma, que lo educa y dirige, la familia, definida básicamente como el conjunto de personas de una misma casa, especialmente, el padre, la madre y los hijos.

La socialización es el proceso mediante el cual, el individuo es absorbido por la cultura de una sociedad, aprendiendo las normas, valores... que priman en ella. Es un proceso que se da durante toda la vida, pero que se desarrolla especialmente en los primeros años.

Las tareas básicas de este proceso socializador podemos resumirlas en: a culturización (aprendizaje de pautas elementales de comportamiento), aprendizaje de roles, control de impulsos (de acuerdo con los valores establecidos), formación del autoconcepto y autoestima (en función de lo que los demás piensan)...

Pues bien, la familia es considerada como la primera y más importante institución socializadora. No es el único agente socializador, pero sí el más importante ya que es el primer agente, el que sirve de referencia al niño, se da una importante continuidad en dicha acción, además es el referente con mayor potencialidad afectiva en la vida del niño.

Los mecanismos que la familia emplea en dicho proceso socializador son:

- Sistema de Interacción: el niño incorpora valores, normas, sentimientos... a través de la interacción que realiza con la familia, conociendo las expectativas de sus distintos miembros.

- Relaciones Afectivas: en las que aparecerán conflictos (celos, envidias, frustraciones...) y cuyo modo de resolverlos ayudarán a la socialización.

- Modelo: la familia actúa como modelo, especialmente los padres, y el niño va incorporando a su personalidad aquellas pautas y conductas que percibe en los demás, principalmente en los más cercanos.

- Recompensas y Castigos: por medio de los cuales también se conforma el comportamiento de los hijos.

- Definición de situaciones y estatus sociales: por ejemplo en el contenido de un regalo (una muñeca) se suele subrayar una situación o estatus social (feminidad).

- Filtro: ya que es la familia quien decide cuándo se incorpora al sistema escolar, el tipo de escuela a la que asistirá, los programas de T.V. que verá...

Por otro lado, a la hora de aplicar estos mecanismos, la familia se puede encontrar con un dilema respecto al sistema de valores que predomina en la sociedad y los valores propios de su generación. Para enfrentarse a dicho dilema, existen tres formas posibles de respuesta:

1) Absentismo educativo: cuando los padres se sienten impotentes ante los nuevos cambios sociales.

2) Pseudomodernización: cuando sin alterar sus propios valores, siguen torpemente las modas.

3) Convertirse realmente: cuando se aceptan los nuevos valores.

Mari Paz Quintero Fernández
Revista Digital “Investigación y Educación”

familiasur.org

¿Qué entendemos por educación familiar?

Aguilar Ramos, M.C.
Sánchez Rivas, E.

En nuestras vivencias cotidianas, ¿qué entendemos por educación familiar?.

Vamos a basarnos en algunas escenas de la vida diaria para enmarcar este pequeño artículo que nos propone reflexionar sobre la educación que damos a nuestros hijos.

Estas viñetas, en clave de humor, muestran una situación de enseñanza y de aprendizaje entre padres e hijos.

El padre sirve de punto de referencia para la conducta del hijo, y, la madre se sirve de un estereotipo: "el hombre de provecho como opuesto de hombre vago", poniendo de manifiesto una teoría implícita, fruto de la imagen tradicional del hombre, reprochando la conducta del padre, al tiempo que lo desprecia.

En esta escena se reflejan tres ejes fundamentales para la educación de los hijos:

• Los puntos de referencia: Son guías, modelos que los hijos tienden a imitar. Se refieren también a normas, reglas, valores que van a fomentar actitudes positivas en los hijos.

• El ejemplo. De nada sirve lo que la madre diga al niño. El ejemplo viviente del padre, tiene una mayor fuerza. El ejemplo es importante, si queremos que el niño cambie de actitud o mejore una conducta, tiene que ver coherencia entre lo que los padres piensan, dicen y hacen.

• El amor promueve la acción educativa familiar, es el motor. El amor no es un dejar hacer. A veces, es también decir no. Los niños no saben distinguir lo que está bien de lo que está mal, lo que es peligroso de lo que no es, y es necesario hacérselo ver, pero dando lugar al razonamiento, al diálogo, a la comunicación

Fuente:  Educación Familiar

La inteligencia emocional en el contexto familiar

Lic. Verónica Gea Rodríguez

La personalidad se desarrolla a raíz del proceso de socialización, en la que el niño asimila las actitudes, valores y costumbres de la sociedad. Y serán los padres los encargados principalmente de contribuir en esta labor, a través de su amor y cuidados, de la figura de identificación que son para los niños (son agentes activos de socialización). Es decir, la vida familiar será la primera escuela de aprendizaje emocional.

Por otro lado, también van a influir en el mayor número de experiencias del niño, repercutiendo éstas en el desarrollo de su personalidad. De esta forma, al controlar la mayor parte de las experiencias de los niños, los padres contribuyen al desarrollo de la cognición social.

Partiendo del hecho de que vosotros, los padres, sois el principal modelo de imitación de vuestros hijos, lo ideal sería que vosotros, como padres, empecéis a entrenar y ejercitar vuestra Inteligencia Emocional para que vuestros hijos puedan adquirir esos hábitos.

La regla imperante en este sentido, tal y como dijeran M. J. Elías, S. B. Tobías y B. S. Friedlander (2000), es la siguiente: “Trate a sus hijos como le gustaría que les tratasen los demás”.

Si analizamos esta regla podemos obtener 5 principios:

• Sea consciente de sus propios sentimientos y de los de los demás.

• Muestre empatía y comprenda los puntos de vista de los demás

• Haga frente de forma positiva a los impulsos emocionales y de conducta y regúlelos.

• Plantéese objetivos positivos y trace planes para alcanzarlos

• Utilice las dotes sociales positivas a la hora de manejar sus relaciones

Observando estos principios, nos damos cuenta que nos encontramos delante de lo que son los cinco componentes básicos de la Inteligencia Emocional.

 • Autoconocimiento emocional.

• Reconocimiento de emociones ajenas

• Autocontrol emocional.

• Automotivación

• Relaciones interpersonales.

Lic. Verónica Gea Rodríguez Psicóloga Col. GR-04669 Granada 

familiasur.org 

Relación padres e hijos

Genoveva Navarro

Es fácil escuchar padres diciendo: mi hijo tiene problemas de comportamiento, mi hijo tiene fracaso escolar, mi hijo es hiperactivo, mi hijo tiene problemas con la escritura, mi hijo tiene problemas con la comida, mi hijo es asmático, mi hijo… Y ustedes señores padres, ¿gozan de salud psíquica?

En la educación y desarrollo de los hijos no sólo intervienen los padres, sino también profesores, educadores y familiares allegados que tienen peso y decisión en la producción de cualquier situación vital. Es decir son personas implicadas tanto en la producción como en la curación de síntomas.

Por el lado de la familia, desde la experiencia clínica, el psicoanálisis enseña que los trastornos que aparecen en el desarrollo educativo del niño, guardan una relación cercana a padecimientos neuróticos en uno o dos de los padres. El tema de las neurosis actúa en los problemas del aprendizaje, en las dificultades para aceptar el crecimiento, el fracaso escolar, los conflictos generacionales o las crisis familiares. Para contribuir a que un hijo crezca mentalmente sano y no nervioso, se exige de los padres que gocen de salud mental, también que tengan conocimientos sobre las fases del desarrollo infantil, formas de aprendizaje y que estén dispuestos a cambios de creencias, formas de relacionarse. De esta forma se evitaría los castigos de algunas manifestaciones que son constitucionales, pero que de ser sometidos a una represión violenta tales conductas no garantiza su desaparición ( complejo de edipo, el narcisismo, las disposiciones perversas, el erotismo anal…)

Por el lado de los profesores y teniendo en cuenta el nivel de deseos inconscientes, hay que pensar que lugar ocupa el educador en su relación con los alumnos y que lugar ocupan los alumno en relación al educador.

Un buen educador, es aquél que sabe transmitir pero también es aquél que sabe escuchar. El profesor, debería entender y tolerar los deseos efectivos que sobre él se generan. Un alumno que habla y molesta, puede ser un modo de exhibición para reclamar a gritos ser amado, ya sea por el profesor o por el resto de sus compañeros de clase. Porque detrás de la imagen, siempre hay algo inconsciente que habla y el profesor, tiene que aprender a escuchar estos procesos.

En cualquier caso, además de que padres, familiares…tenga influencia sobre el desarrollo del niño, el propio niño es un sujeto, también le suceden cosas y tiene su propia realidad. Por esas razones, el niño tendría que recibir tratamiento.

familiasur.org

Argentina, pais con más habito de comer en familia

A pesar de la gran comodidad a la que nos acostumbró la aparición del delivery, la Argentina es el país que aún más disfruta del aroma a comida recién preparada en casa.

Una encuesta mundial presentada ayer asegura que siete de cada diez argentinos preparan comida casera más de seis veces por semana, lo que deja atrás a Europa, los Estados Unidos y el resto de América latina. Lo mismo ocurre con la frecuencia con la que padres e hijos comparten la mesa: el 95% de las comidas del día se disfrutan alrededor de la mesa hogareña.

Una revisión de estudios publicados realizada antes de la encuesta, que luego se utilizó justamente para validar sus resultados, confirmó que comer en familia fomenta la alimentación saludable porque aumenta un 45% la posibilidad de que los chicos ingieran por día los 400 gramos de frutas y verduras que, como mínimo, recomienda la Organización Mundial de la Salud.

"Empíricamente, y sin conocer cifras, podríamos afirmar que el valor que le damos aquí a la comida en familia, con amigos o al asado de los domingos, es muy alto. Esta encuesta muestra que la valorización, la frecuencia y la duración de nuestras comidas semanales en familia son mayores que en otros países del mundo", opinó la doctora María del Carmen Hiebra, jefa del Servicio de Adolescencia del Hospital de Niños Ricardo Gutiérrez.

En una sala dentro del Jardín Japonés, al término de la presentación del llamado "Estudio global sobre la importancia de comer en familia", la doctora Hiebra señaló a LA NACION: "No cabe duda de que, en cuanto a la salud física, (los adultos) nos tenemos que ocupar de qué comen los chicos, si respetan la variedad adecuada de alimentos y si reciben los nutrientes adecuados, lo que es un problema importante en la Argentina, donde muchas familias están viviendo bajo el índice de pobreza y de indigencia".

El relevamiento incluyó 3500 entrevistas a mayores de 18 años en Estados Unidos, Canadá, México, Francia, Alemania, Rusia y la Argentina, entre junio y julio últimos. Pero la encuesta fue la segunda etapa del estudio realizado por la empresa Knorr.

Palabras que alimentan

Para la primera parte se convocó a seis especialistas en nutrición, pediatría, prevención de enfermedades, salud mental y epidemiología de centros de investigación de universidades estadounidenses, como Harvard, Minnesota y Michigan, entre otras.

Entre los beneficios de compartir la mesa familiar, los investigadores hallaron datos tan sorprendentes como que los chicos mejoran el vocabulario y el rendimiento en la escuela.

Esos datos surgieron de un estudio realizado en la Escuela de Ciencias de la Educación de la Universidad de Harvard, cuya hipótesis inicial era que los chicos que mejor aprenden a leer son aquellos a los que los padres les leen desde muy pequeños. Sin embargo, los autores del estudio descubrieron que los chicos que comían en familia tenían un vocabulario mayor.

Según publicó la revista Journal of Child Language , por cada 2000 palabras nuevas que adquiere un chico en edad preescolar, la mitad las escuchan por primera vez en la mesa familiar y apenas 64, de la lectura.

"Son las pequeñas historias que los padres o los abuelos comparten con los chicos mientras comen lo que los ayuda a construir su vocabulario. Y éstos son niños que aprenden a leer más rápido y mejor", comentó durante la presentación Miriam Weinstein, periodista estadounidense y autora del libro The surprising power of family meals (El sorprendente poder de la comida en familia).

Otro estudio, del Centro Nacional de Adicciones y Abuso de Sustancias de los Estados Unidos, demostró en 2005 que los adolescentes que comen en familia 5 o más veces por semana duplican la probabilidad de sacar mejores calificaciones que los que comparten la mesa familiar apenas una o dos veces semanales.

Pero comer en familia también promueve el consumo de una alimentación más equilibrada: grandes y chicos consumen más frutas y verduras, además de menos frituras, grasas saturadas y trans, que afectan la salud cardiovascular. Además, previene los trastornos alimentarios, los problemas de conducta y desalienta el abuso del alcohol y las drogas.

Por otra parte, la encuesta reveló que al 80% de los argentinos le gustaría poder comer en familia diariamente (a diferencia del 67% de la población en el resto de los países), mientras que el 70% afirma que los chicos adquieren así hábitos saludables de alimentación y el 60% considera que disminuye el riesgo de trastornos alimentarios.

"Si sólo pensamos en salud como ausencia de enfermedad, estaríamos teniendo una mirada muy pobre. Comer en familia fomenta la educación, la participación en la comunidad y la posibilidad de desarrollar proyectos que brindan bienestar. Esto también es salud. Ahora, ¿cuántos de nosotros tenemos buena salud realmente…?", se preguntó Hiebra.

Principales beneficios

• Las comidas familiares en la rutina de los niños previenen conductas futuras de riesgo.

• Los hábitos saludables aprendidos en la mesa hogareña durante la niñez tienden a permanecer en la memoria adulta.

• Los adolescentes que comen en familia sobrellevan mejor las tensiones de esa etapa de la vida y tienen menos riesgo de desarrollar trastornos alimentarios. Comer en familia hace que los chicos aumenten sus capacidades lingüísticas y rindan más en la escuela.

• Cocinar de manera saludable y rápida reduce la dependencia de alimentos no tan sanos y el hábito de comer fuera del hogar, lo que previene el aumento de peso.

• Compartir la mesa familiar promueve un mayor consumo de frutas y verduras

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