Esta por verse

17 ALIMENTOS QUE QUEMAN GRASA

2011-10-31T18:47:00.000-03:00

GUÍA | Recomendaciones de la OMS Una voz de alarma contra el sedentarismo Hacer frente al grave problema de sedentarismo que sufre gran parte del planeta. Ese es el objetivo de las recomendaciones globales sobre actividad física que acaba de elaborar la Organización Mundial de la Salud (OMS). Estas directrices, adaptadas a grupos de edad que van desde los 5 a

SEGUNDO LANIN DE ORO

2010-11-01T17:42:00.003-03:00

ESTE AÑO 2010 VIENE CON TODO!!!! Estuvimos en Villa El Chocón de la provincia de Neuquén en una nueva entrega del Premio Nacional Lanín de Oro y el programa de los viernes que va de 20 a 22 hs ...hemos visto ha recibido el premio como mejor programa en el Rubro Cultural FM

Quinoa, cereal milenario

2010-11-01T17:29:00.001-03:00

Donde nada crece, la quinoa está de pie. En los altos desiertos de los Andes o en los llanos pampeanos, con temperaturas bajo cero o que superan los 30º, este pseudocereal altamente nutritivo sólo quiere vivir. Este "grano madre", como lo llamaban los incas, soporta estoico condiciones extremas y logra desarrollarse en terrenos tan salinos como el mar, según demostraron recientemente científicos

Ganadora del Premio Cuna de la Bandera

2010-10-21T11:21:00.000-03:00

Estuve en Rosario y gané el Premio Cuna de la Bandera. Gracias a todos los que apoyan este proyecto!

Baja Autoestima y Culpa Falsa

2010-10-21T11:16:00.000-03:00

Por Bernardo Stamateas ¿Dónde nace la baja autoestima? ¿Cómo darnos cuenta de que tenemos baja autoestima? ¿Cómo superar la baja autoestima?Los pensamientos de baja estima enferman nuestras emociones, ya que todos tenemos una manera de vernos y esa imagen la reflejamos en todas nuestras relaciones interpersonales.La autoestima tiene su origen en la forma como nos vieron y palabras

Cuento sobre la autoestima

2010-10-21T11:14:00.002-03:00

Hace mas de 3.000 años, en una pequeña aldea, un joven se presento a su maestro y le dijo : « Vengo porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada.Que puedo hacer para que me valoren mas ? Ya ni siquiera se quien soy yo ». Sin mirarlo, el maestro le dijo que en esos momentos tenia un grave problema y que no estaba para esas cosas le explico que necesitaba dinero urgentemente

Cómo evitar que la ansiedad se vuelva crónica

2010-10-21T11:08:00.000-03:00

El ritmo de las grandes urbes, los problemas y preocupaciones de cada uno y también los candentes temas que día a día se presentan en los noticieros generan que tanto hombres como mujeres y niños estén expuestos a un nivel de estrés y tensión que muchas veces favorece el desarrollo de uno de sus principales síntomas característicos: la ansiedad. Definida como un estado en el cual la percepción

Me despidieron ¿Y ahora qué?

2010-10-01T13:14:00.001-03:00

Paradoja surrealista". Así define Fátima Vasco, de 30 años, el hecho de ser una orientadora laboral en paro. Busca empleo desde julio, cuando la Junta de Andalucía y el Ayuntamiento de la localidad malagueña de Estepona cancelaron "por motivos económicos" el Servicio Integral para el Empleo en el que trabajaba. Diplomada en Educación Social y licenciada en Pedagogía, envía currículos mientras

Cómo superar el stress

2010-10-01T13:10:00.000-03:00

A nadie le gusta sentir la sensación de palpitar en el pecho y dolor de cabeza que origina el estrés cuando no lo puede descargar. Entender cómo surge y cómo controlarla nos hará más tranquila nuestra vida diaria. Un grito del jefe, un embotellamiento de tráfico, una pelea con nuestra pareja, pueden provocar esa desagradable sensación en el

Cómo superar la timidez

2010-09-29T11:43:00.000-03:00

La base principal de la timidez es una baja autoestima y una baja seguridad en uno mismo que dificulta nuestro grado de confianza y nos hace sentirnos débiles ante los demás, tenemos miedo a ser criticados o descatalogados y probablemente todo está basado en una infancia rígida, con muchas normas, en una necesidad de perfeccionismo o en una exigencia personal muy elevada.No tenemos que ser

Los Mandalas

2010-09-29T11:41:00.002-03:00

Oración para perdonar

2010-09-29T11:41:00.001-03:00

Sanidad Interior

2010-09-29T11:40:00.002-03:00

Cómo superar los miedos

2010-09-22T18:06:00.000-03:00

El miedo es definido como una aversión irracional hacia un peligro esperado. Cuando sentimos miedo estamos anticipando algo que va a suceder y debemos prepararnos a enfrentarlo El miedo es un proceso mental que predice algo amenazante en el futuro. Si siente miedo de ser abandonado por ejemplo, esto no ha sucedido y puede ser una ilusión o un hecho. De dónde provienen nuestros miedos?.

2010-09-22T18:03:00.002-03:00

Según expertos norteamericanos, todos los indicadores negativos del duelo disminuyen unos seis meses después de la pérdida de esa persona cercana. Bronca, depresión, aceptación, las etapas que se deben sobrellevar.Las emociones negativas del duelo disminuyen habitualmente unos seis meses después de la muerte de un ser querido y la mayoría de las personas pasan a la aceptación de la pérdida, según

Reflexión sobre la vejez

2010-09-20T11:43:00.002-03:00

Ser mayor es quien tiene mucha edad; viejo es quien perdió la jovialidad. La edad causa la degeneración de las células; la vejez produce el deterioro del espíritu. Usted es mayor cuando se pregunta: ¿vale la pena? Usted es viejo cuando sin pensar, responde que no. Usted es mayor cuando sueña; usted es viejo cuando apenas consigue dormir. Usted es mayor cuando todavía aprende, usted es viejo

Cómo cambiar los pensamientos automaticos

2010-09-10T11:40:00.002-03:00

Ya que conoces mejor lo que son los pensamientos automáticos pasamos a esta segunda etapa que ya es de tipo práctico. Consta de 3 etapas:1. Detecta los pensamientos automáticos. Para ello es conveniente que anotes en una libreta todos esos acontecimientos que te hacen experimentar malestar. Los acontecimientos pueden ser externos, como conflictos con los demás, circunstancias que se dan en el

Pensamientos Automaticos

2010-09-10T11:39:00.000-03:00